Projeto idosos ativos

O Projeto “Idosos Ativos”, promovido pela Câmara Municipal de Ponta Delgada, visa a promoção da qualidade de vida da população sénior do concelho através da prática regular de atividade física e da dinamização de jogos tradicionais. Integrado numa estratégia de promoção do envelhecimento ativo, o programa abrange as 24 freguesias, garantindo uma resposta próxima e inclusiva.

Esta iniciativa contribui de forma significativa para o combate ao sedentarismo, estimulando a mobilidade, a autonomia funcional e a manutenção da saúde física dos participantes. Paralelamente, a prática de atividade física regular favorece a prevenção de doenças associadas ao envelhecimento e promove o bem-estar geral.

Para além dos benefícios físicos, o projeto assume um papel fundamental no combate ao isolamento social, proporcionando momentos de convívio, partilha e lazer. A realização de jogos tradicionais e atividades em grupo reforça os laços comunitários, estimula a interação entre gerações e valoriza a participação social dos seniores.

Desta forma, o “Idosos Ativos” contribui para a implementação de estilos de vida saudáveis, promovendo não só a saúde física e mental, mas também a inclusão social e a melhoria da qualidade de vida da população sénior do concelho de Ponta Delgada.