A vereadora Cristina do Canto Tavares, participou, esta quarta-feira, numa aula de hidroginástica bem natalícia, que serviu para assinalar o encerramento anual do projeto municipal “exercício e saúde na terceira idade”.
Juntamente com 30 seniores, dos 90 inscritos, Cristina do Canto Tavares mostrou que “a prática da atividade física não tem idade e promove tanto a saúde, como o convívio e a boa disposição”.
“Foi um gosto, pessoal e institucional, participar nesta aula, que faz parte de uma estratégia do Município de combate ao sedentarismo e ao isolamento, implementando nos nossos seniores estilos de vida mais saudáveis e momentos únicos de convívio e lazer”, adiantou.
Recorde-se que este projeto do Município de Ponta Delgada está em funcionamento desde 2001 e foi incluído no Plano Municipal para o Envelhecimento Ativo, que contempla 50 medidas a pensar na população sénior do concelho, das quais 13 são direcionadas para a área das saúde e bem-estar, 17 para a participação cívica, 6 para a aprendizagem ao longo da vida e 14 na área da segurança, mobilidade e conforto.
O projeto municipal “exercício e saúde na terceira idade” de 2023 encerra assim para uma curta pausa nesta época natalícia e regressa a 3 de janeiro de 2024, continuando a promover a qualidade de vida dos seniores através da prática da atividade física, em específico da hidroginástica (exercício aeróbico feito em piscina).
