Passar para o Conteúdo Principal Top
Viver Ponta Delgada
Câmara Municipal de Ponta Delgada
Câmara Municipal de Ponta Delgada Porta de Futuro
  • facebook
  • youtube
  • instagram
  • twitter
Hoje
Máx C
Mín C

Exercício e saúde na 3ª idade - Hidroginástica

068A0155

Este projeto é dirigido à população sénior do Concelho e tem como objetivo principal a promoção da qualidade de vida dos seniores através da prática da atividade física, em específico da Hidroginástica (exercício aeróbico feito em piscina). Esta prática de exercícios, neste contexto específico, intenta funcionar como estratégia de prevenção de perdas nos componentes da aptidão funcional.

Pretende-se, igualmente, com este projeto combater o sedentarismo e o isolamento da referida população, implementando estilos de vida saudáveis e momentos de convívio e lazer.